久々に走って気持ちよく10km行けたので調子にのって、10km→4km→4km→10kmというサイクルで毎日走れば挫折なく行けるんちゃう？と思った。素晴らしいプランだ。 今日は4km走ろうとしたが、1kmあたりで左足のふくらはぎがピキりかけた。急遽ペースをむっちゃ落…