昨日に引き続きジョギングした。もう継続していると言えよう。 しかしまだダメージは残っているのでキロ8分30秒から9分でスローに走った。もう走っているのか歩いているのか曖昧なスピードである。ギリギリのジョギング。にもかかわらずヒザにダメージがさら…