ギリギリのジョギング

昨日に引き続きジョギングした。もう継続していると言えよう。

しかしまだダメージは残っているのでキロ8分30秒から9分でスローに走った。もう走っているのか歩いているのか曖昧なスピードである。ギリギリのジョギング。にもかかわらずヒザにダメージがさらに蓄積された感触。ギリギリのヒザ。傷めないようにホントに気をつけたい。明日は走らない。