少し離れたお寺までジョギングして、そのままの石段を駆け上がって駆け下りるのを3回繰り返すと息があがって整う。
間を置かずしてジョギングで帰るのたが、しんどくなって途中で歩いてみると、息は落ち着くものの頭が大変熱くてボヤーっとしてさながら酔ったような感覚になることに気づいた。これはフワフワして気持ちいい。
頭を温かくなったら歩いて気持ちよくなろうと思う。
少し離れたお寺までジョギングして、そのままの石段を駆け上がって駆け下りるのを3回繰り返すと息があがって整う。
間を置かずしてジョギングで帰るのたが、しんどくなって途中で歩いてみると、息は落ち着くものの頭が大変熱くてボヤーっとしてさながら酔ったような感覚になることに気づいた。これはフワフワして気持ちいい。
頭を温かくなったら歩いて気持ちよくなろうと思う。