2020-05-13 重りをつけたようなラン 久々に走った。 思っていたより3倍ぐらい体が重かった。 GWにすた丼(肉増し飯増し)を、毎日3食つづけてしまったからだろうか。 これから少しずつ軽くなりたい、 6km走った